Alle Postfächer. Ein Ort. · Frey in deinem KI-Chat
Frag den Chat, den du bereits nutzt. Frey bringt die Quelle.
Verbinde Frey einmal mit einem MCP-fähigen KI-Chat. Danach kannst du die ausgewählten Gmail- und Outlook-Konten durchsuchen, Besprechungen vorbereiten, Aufgaben und Projekte prüfen und offene Entscheidungen erkennen – ohne denselben Kontext in jede neue Unterhaltung zu kopieren.
Frey einmal verbinden
- 1Frey-Aktivierung abschließen.
Melde dich bei Frey an, verbinde zwei unterschiedliche Google- oder Microsoft-Konten für E-Mail und Kalender und prüfe, ob beide funktionieren.
- 2Frey als Remote-MCP-Server hinzufügen.
Folge unten dem aktuellen Weg für ChatGPT oder Claude und füge exakt diese Server-URL hinzu:
https://askfrey.com/api/mcp - 3OAuth auswählen und verbinden.
Melde dich auf Freys Autorisierungsseite an und prüfe die angeforderten Lese- und Schreibrechte. Füge niemals ein Frey-, Google- oder Microsoft-Passwort oder einen Erfassungsschlüssel in den Chat ein.
- 4Frey für die Unterhaltung aktivieren.
Öffne in ChatGPT einen Work-Chat, tippe @ und wähle Frey. Aktiviere Frey in Claude über + → Connectors. Beginne anschließend mit dem ersten Prompt zur Kontoprüfung.
ChatGPT
Öffne in ChatGPT im Web Einstellungen → Sicherheit und Anmeldung und aktiviere den Entwicklermodus. Öffne ChatGPT Plugins, wähle +, trage Freys Server-URL ein und schließe OAuth ab. Installiere das persönliche Plugin, wechsle von Chat zu Work, tippe @ und wähle Frey. Sobald eine öffentliche Frey-Version freigegeben ist, kannst du stattdessen diese installieren. Die Verfügbarkeit kann je nach Konto oder Arbeitsbereich abweichen.
Aktuelle offizielle Anleitung für ChatGPT ↗Claude
Öffne bei einem persönlichen Free-, Pro- oder Max-Tarif Customize → Connectors, wähle + → Add custom connector, trage Freys Server-URL ein und schließe OAuth ab. Free erlaubt derzeit einen eigenen Connector. Bei Team und Enterprise fügt zunächst ein Owner oder Primary Owner den Connector unter Organization settings → Connectors → Add → Custom → Web hinzu; Mitglieder verbinden ihn danach unter Customize → Connectors. Aktiviere Frey für eine Unterhaltung über + → Connectors. Die mobile Installation ist derzeit Beta; verwende für die Einrichtung möglichst Web oder Desktop.
Aktuelle offizielle Anleitung für Claude ↗Prompt kopieren. Klammern ersetzen. Loslegen.
Du musst dir keine Werkzeugnamen merken. Frag in normaler Sprache, nenne Frey, wenn mehrere Apps im Chat aktiviert sind, und sage ausdrücklich, ob du nur lesen oder eine überprüfbare Änderung vorschlagen möchtest.
Konten anzeigen, die Frey verwenden kann
Welche Google- und Microsoft-Konten sind mit Frey verbunden? Zeige für jedes Konto Anbieter, E-Mail-Adresse und verfügbare Funktionen.
Ergebnis: Eine Quellenübersicht der verbundenen Konten. Prüfe sie, bevor du Arbeiten aus einem bestimmten Postfach anforderst.
Den Tag mit Kontext öffnen
Was braucht heute meine Aufmerksamkeit in Frey? Fasse mein aktuelles Briefing, Besprechungen, offene Aufgaben und aktive Projekte zusammen. Trenne Fakten, Empfehlungen und Unsicherheiten.
Ergebnis: Ein belegter Tagesüberblick statt einer allgemeinen Produktivitätsantwort.
Alle verbundenen Postfächer durchsuchen
Durchsuche alle verbundenen Postfächer nach ‚[Thema, Person oder Unternehmen]‘. Gruppiere die Treffer nach Anbieter und Konto. Lies den wichtigsten Verlauf und sage mir, was sich geändert hat, was ich schulde und was meine Entscheidung braucht. Erstelle weder Entwurf noch Erfassung.
Ergebnis: Relevante Verläufe mit sichtbarem Quellpostfach und eine auf den Quellen beruhende Zusammenfassung.
Aus der nächsten Besprechung ein Dossier machen
Zeige meine nächsten fünf Besprechungen. Lies für ‚[Besprechungsname]‘ das Frey-Dossier und nenne Ziel, offene E-Mail-Verläufe, wahrscheinliche Fragen, Entscheidungen, Verantwortliche und ungeklärte Risiken. Zeige jedes Quellkonto.
Ergebnis: Der Besprechungskontext, den Frey abrufen darf. Dadurch startet keine Besprechungsaufzeichnung.
Freigegebene Besprechungsnotizen lesen
Lies das Frey-Dossier und die verfügbaren, freigegebenen Notizen zu ‚[Besprechungsname]‘. Liste Entscheidungen, Verantwortliche, Fristen und offene Fragen. Erstelle noch keine Aufgaben.
Ergebnis: Gespeicherter Besprechungskontext, sofern Notizen vorhanden sind. Frey nimmt sichtbar und ohne Aufnahme teil; reine Transkriptnotizen beginnen erst nach ausdrücklicher Zustimmung aller Anwesenden.
Aufgaben und Projekte prüfen
Zeige meine offenen Frey-Aufgaben der nächsten sieben Tage, gruppiert nach Projekt und Verantwortlichem. Markiere Aufgaben ohne Frist und aktive Projekte ohne klaren nächsten Schritt.
Ergebnis: Eine begrenzte Prüfung bestehender Verpflichtungen und Projekte, ohne sie stillschweigend zu ändern.
Decision Radar verwenden
Ermittle aus meiner Frey-Übersicht, dem Briefing, Postfach, offenen Aufgaben und aktiven Projekten die drei offenen Punkte, die am ehesten meine Entscheidung brauchen. Trenne jeweils Belege, Empfehlung, Unsicherheit und Folge des Wartens. Handle nicht.
Ergebnis: Eine Auswahlliste für menschliches Urteil – keine autonome Entscheidung oder externe Aktion.
Eine vorgeschlagene Verpflichtung erfassen
Erfasse ‚Überarbeitete Präsentation an Mara senden‘ in Frey für morgen um 15:00 Uhr Europe/Berlin, im Projekt ‚Launch‘, mit dem Kontext ‚Im Investoren-Update vereinbart‘. Belasse sie als Vorschlag für meine Prüfung.
Ergebnis: Ein deduplizierter Vorschlag. Du bestätigst oder verwirfst ihn in Frey, bevor daraus aktive Arbeit wird.
E-Mail-Entwurf zur Prüfung speichern
Erstelle in meinem [Google- oder Microsoft]-Konto [genaue E-Mail-Adresse] eine Antwort auf [Verlauf] mit [Nachricht]. Lass sie ungesendet und sage mir, in welchem Entwürfe-Ordner sie gespeichert wurde.
Ergebnis: Ein ungesendeter Entwurf in genau einem Postfach. Die Chat-Integration kann E-Mails weder senden noch löschen.
Ein echter Vorgang. Fünf Schritte. Keine Funktionsführung.
Bleib im selben Chat und arbeite mit einem echten Thema. Jeder Schritt führt dieselbe Quelle weiter, statt dich erneut um den Kontext zu bitten.
- 1Die Quelle in allen Postfächern finden.
“Durchsuche alle verbundenen Postfächer nach [echtem Thema]. Gruppiere die Treffer nach Anbieter und Konto. Lies den wichtigsten Verlauf. Sage mir, was sich geändert hat, was ich schulde und was meine Entscheidung braucht. Erstelle weder Entwurf noch Erfassung.”
- 2Die Quelle in die nächste Besprechung mitnehmen.
“Bereite anhand des gerade gelesenen Verlaufs meine nächste Besprechung mit [Person oder Unternehmen] vor. Zeige Ziel, offene Fragen, Entscheidungen, Verantwortliche und ungeklärte Risiken. Lass das Quellpostfach sichtbar.”
- 3Nach der Besprechung Erinnerung und Belege vergleichen.
“Lies die verfügbaren, freigegebenen Notizen dieser Besprechung und vergleiche sie mit dem ursprünglichen E-Mail-Verlauf. Liste Entscheidungen, Verantwortliche, Fristen und offene Punkte. Erstelle noch keine Aufgaben.”
- 4Einen vereinbarten nächsten Schritt organisieren.
“Schlage eine Aufgabe für den vereinbarten nächsten Schritt unter [Projekt] vor, mit Verantwortlichem, Frist und angehängtem Quellverlauf oder Besprechung. Belasse sie als Vorschlag für meine Prüfung.”
- 5Die noch fehlende Entscheidung prüfen.
“Welcher verbleibende offene Punkt in diesem Vorgang braucht mein Urteil? Trenne Belege, Empfehlung, Unsicherheit, Verantwortlichen und Folge des Wartens. Handle nicht.”
Ein einfacher Tagesrhythmus
| Zeitpunkt | Frey im Chat fragen | Grenze |
|---|---|---|
| Morgens | Übersicht, Briefing, Besprechungen, Aufgaben und drei Entscheidungen, die dich brauchen. | Nur lesen; Fakten und Empfehlungen trennen. |
| Vor einer Besprechung | Dossier und relevante Quellverläufe öffnen. | Vorbereitung startet weder Notizen noch Aufnahme. |
| Nach einer Besprechung | Verfügbare freigegebene Notizen lesen; Entscheidungen, Verantwortliche und Fristen auflisten. | Zuerst prüfen; nur auf ausdrücklichen Wunsch erfassen. |
| Am Tagesende | Offene Verpflichtungen, Projekte ohne nächsten Schritt und Entwürfe zur Prüfung anzeigen. | Kein Senden, Löschen, Kalenderschreiben oder stilles Aktivieren. |
Vier Gewohnheiten für bessere Antworten
- Umfang benennen. Sage ‚alle verbundenen Postfächer‘ oder nenne das genaue Google-/Microsoft-Konto, wenn nur ein Postfach durchsucht werden soll.
- Quellen verlangen. Bitte um Anbieter, Konto, Verlauf, Besprechung oder Projekt, damit die Belege sichtbar bleiben.
- Lesen und Schreiben trennen. Ergänze bei der Recherche ‚keinen Entwurf und nichts erfassen‘; verwende ‚erfassen‘ oder ‚Entwurf‘ nur für ein überprüfbares Ergebnis.
- Entscheidungsreif ausgeben. Bitte um Belege, Empfehlung, Unsicherheit, Verantwortlichen, Frist und Folge des Wartens.
- Heute, aktuelles Briefing, Postfach, Zähler, Personen und Lesekontext anzeigen;
- verbundene Google- und Microsoft-Postfächer durchsuchen und einen ausgewählten Verlauf lesen;
- Besprechungsdossiers und verfügbare freigegebene Notizen lesen;
- Aufgaben und Projekte auflisten;
- eine deduplizierte, vorgeschlagene Verpflichtung erfassen;
- einen ungesendeten Entwurf in einem bestimmten Postfach speichern.
- E-Mails senden oder löschen;
- Frey-Daten oder Aufgaben löschen;
- Kalendertermine oder Antworten auf Einladungen ändern;
- eine Besprechungsaufnahme starten oder die Zustimmung der Anwesenden umgehen;
- eine folgenreiche Entscheidung für dich treffen;
- ein Konto lesen, das du nicht verbunden und autorisiert hast.